はあとのWA! 今後の予定

ここ数年、はあとのWA!は日本人コミュニティに日本語で医療福祉に関する情報を提供するセミナーや勉強会を開催してきましたが、現在はコロナウイルス感染症の流行とそれに伴う自粛指示に基づき、全ての集会を中止しています。
セミナー再開までの間、当サイトとJIAのメーリングリストを通じて、感染予防や自宅待機中のストレスマネジメント、日本人コミュニティとしてサポートしたい活動や団体に関する情報を発信していきたいと思います。
セミナーおよび勉強会は、参加者と講演者の健康が守られる状況になるまでしばらくの間お休みします。

コロナ疲れする子ども達 ~親はどういう対応をとればいいの?

 パンデミックによるロックダウンから一ヶ月以上が経ち、社会的距離や在宅勤務という「new normal」(新しい当たり前)が少しずつ定着してきました。その一方で子ども達の様子は、慣れないリモート学習に運動不足、友達と会えない寂しさ、将来の不安などでストレスが溜まっているのを感じます。親の方も、子どもが家にいるので息抜きできない、仕事に集中できない、家事は増えたが夫は手伝ってくれないなどでイライラがつのり、多くの家庭から「もう我慢の限界!」、「気が狂いそう」などの悲鳴が聞こえています。

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COVID-19による影響と心のケア

今日は、JIAメンバーであり、Foryu Furnishing のオーナーでもあり、The Seattle School of Theology & Psychology でカウンセリング心理学を学んでいる藤原宏美さんにご寄稿いただいたコラムをお届けします。

Dr. Bessel van der Kolkはトラウマ研究と治療で世界的に有名な精神科医ですが、彼が最近自分のウェブサイトから30分ほどのビデオを発信しました。コロナウイルス拡大によって私たちが置かれている現在の状況がトラウマになる可能性を多く含んでいること、けれど、この状況を一人一人がどのように受け入れ、対処していくかによって、心身への影響を軽減でき、この不安な時期をうまく乗り越えていくことができるかを具体的に提案してくれています。

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ストレスマネージメントについて

新型コロナウイルス感染者数拡大に伴い、レストランや娯楽施設の営業、各種イベントの停止(レストランはデリバリーかテイクアウトのみ)がワシントン州知事から発表されました。企業も自宅からの勤務を奨励、学校もオンラインでの授業に切り替わっています。国レベルでは、カナダとメキシコの国境の往来の制限、海外渡航への中止勧告、ビザ発給業務の一時停止、入国時の検査・条件なども伝えられています。また、経済の方も株の暴落やサービス業務の縮小から職を失う人も出てきました。買い物に行っても、欲しいものが手に入らなかったり、人との接触を避けるために入場制限をかけていて列に並ばなくては行けなかったり、明らかに毎日の生活に変化を感じます。
また、この異常事態の元凶であるコロナウイルスへの感染の可能性、恐怖感からストレスを感じている方も多いのではないでしょうか?

今回は、はあとのWA!副代表で企業研修やコーチングを行っている森山陽子が、ストレスマネージメントについて記しましたので、参考にしていただければと思います。

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子供のメンタルヘルスセミナー第2回 自閉症&ADHD〜子供の理解と接し方〜

Community of JIA はあとのWA!、次回のセミナーは発達障害の中でも代表的な自閉症スペクトラムや ADHD(注意欠陥・多動性障害)。それらの障害を持つ子供達に携わる大人として、それぞれの障害の 特徴や子供達の対処法など、子供達への適切な関わり方を専門家から学び ます。

日時: 2019年11月10日(日) 午後1時~3時頃
場所: Japanese Cultural & Community Center of Washington 2F Class Room
(住所:1414 S Weller St, Seattle, WA 98144)

2階までのアクセスは階段のみとなります。

費用: $10(セミナー・資料・お茶菓子代・現金でお願いします)
講師:
  • 大木真澄, MA, Behavior Analyst
  • 長野弘子, MA, LMHCA (Licensed Mental Health Counselor Associate)

(敬称略・五十音順)

内容: 自閉症と ADHD の病気(サインや症状など)について、診断を受けるタイミング からその後の流れ、治療の種類、ケーススタディ

備考:セミナーは全て日本語で進行されますのでご了承ください。また、今回の会場は2階クラスルームで、エレベーターはありません。

申し込み・お問い合わせはcontact@heartnowa.netまでご連絡ください。スタッフがシッタ ーとして別部屋で お子様の世話をすることも可能ですので、お子様連れの際は申し込みの際 にお知らせください。皆様のご参加を心よりお待ちしております。

はあとのWA!セミナー アメリカの医療事情

日本とアメリカの医療システムは大きく異なります。赴任や留学で来られて間もない方は、医療で使われる英語の心配やシステムの違いに戸惑う方も多いのではないでしょうか。在米歴が長い方でも『アメリカで病院に行くと請求が大変だ』と、なるべく関わりを持たずに過ごされた結果、案外知らずにいることも少なくないのかもしれません。

今回のセミナーでは、保険制度の違いや医療サービスの利用法、病院や医師の探し方やお薬のことから、もし入院になった時のことなど、多岐にわたる情報をカバーします。

日時:2019年10月6日(日)1:00~4:00pm
場所:Japanese Cultural & Community Center of Washington 1F会議室
1414 S. Weller St., Seattle, WA 98144
費用:講師:$10(セミナー・資料・お茶菓子代)現金のみでお願いします本田 まなみ (Northwest Geriatrics, ARNP)

備考:セミナーは全て日本語で進行されますのでご了承ください。

大まかな人数把握のために、参加ご希望の方ははあとのWA!(contact@heartnowa.net)にご連絡ください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

アメリカでのシニアライフセミナー

アメリカでの生活の中で自分や家族が高齢になり、短期のリハビリや長期の介護が必要にな ったらどうしますか? このセミナーでは、受けられる介護サービスやその費用などの知識を医療の専門家が解説します。このセミナーをきっかけに、自分と家族の老後の準備をはじめてみませんか。お時間のある方は是非ご参加ください。イベントのフライヤーはこちら

日時: 2019年5月19日 午後1時~3時頃
場所: Japanese Cultural & Community Center of Washington 1F Conference Room
(住所:1414 S Weller St, Seattle, WA 98144)
費用:$10(セミナー・資料・お茶菓子代)
講師:本田哲臣 (Kindred Hospice Case Manager, RN)
本田まなみ (Northwest Geriatrics, ARNP)
内容:病気などになった場合のプロセス・介護サービスについて・介護施設の種類とその違い・医療/介護保険について・病気や介護が必要になる前に準備しておくべきこと

備考:セミナーは全て日本語で進行されますのでご了承ください。

大まかな人数把握のために、参加ご希望の方ははあとのWA!(contact@heartnowa.net)にご連絡ください。皆様のご参加を心よりお待ちしております。

秋のヘルスケア ドクターがお悩み解決!(ソイソース2018年10月26日号の特集)

ソイソース2018年10月26日号 『ヘルスケア ドクターがお悩み解決!』 ではあとのWA!代表の本田がアメリカの医療システムと日本のシステムとの違いについて解説しています。

その中でも紹介したUegent CareとEmergency Roomを選ぶ上で参考になりそうな症状がこちらにまとめてあります。